Kategorie: Ryby Hodnocení: nezadáno Počet porcí: 4 Náročnost: Autor: |
Suroviny
5 stejně velkých brambor (asi jako větší vejce)
1 balení rybí filety v remuládě
svazek čerstvé pažitky
Postup
Brambory omyjeme a zabalíme do papíru. Rozložíme na otačecí talíř v mikrovlnné troubě a vaříme na nejvyšší stupeň 6-8 minut. Poté brambory oloupeme, jednou rozkrojíme a poklademe na talíř a posypeme pažitkou. Přidáme rybí filety a podáváme. Velice rychlá příprava a brambory takto uvařené si zachovávají veškeré výživné látky. Nemusíme solit. (SKP sacharidová skupina).
www.netkucharka.cz