Kalamáre plnené špenátom podľa Sisky

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • čerstvých kalamárov (sépie) aj s nožičkami 800 g
  • mrazeného listového špenátu 150 g
  • nastrúhaného suchého chleba (striedka) 100 g
  • vajcia 4
  • olivový olej
  • korenie
  • soľ
  • petržlenová vňať

Postup

1 Z dôkladne umytých a vyčistených kalamárov odrežeme nožičky, vyberieme chrupavku. Nožičky nakrájame na zhruba centimetrové kúsky, ktoré asi desať minút smažíme na olivovom oleji. Ďalších päť minút ich necháme podusiť. Pokiaľ vychladnú pripravíme si zmes, ktorou budeme kalamáre plniť. Do rozmrazeného špenátu pridáme nastrúhaný chlieb, soľ, korenie, petržlenovú vňať a vychladnuté uvarené nožičky. Pridáme vajcia a zmes dôkladne zamiešame. Plníme ňou telá kalamárov, avšak iba do dvoch tretín. Uzavrieme ich špáradlami, uložíme na plech, potrieme olivovým olejom a pečieme štyridsaťpäť minút pri teplote 160 stupňov. Podávame s chlebom.

Mohlo by Vás zajímat

Šalát z krabích tyčiniek
Dáme variť ryžu do vody, keď je polomäkká, prisypeme cestoviny a dovaríme. Na panvicu nalejeme asi 1 cm vody, pridáme lyžičku masla, lyžičku kor...
00:35
Grilovaná langusta
Pochúťkou je tiež grilovaná langusta. Alebo uprednostníte radšej rybu? Môžete skombinovať tuniaka s lososom. Mäso tuniaka je v porovnaní s inými ...
00:35
Špargľa s cestovinami a krevetkami
Špargľu ošúpeme, varíme 15 minút v dostatočnom množstve osolenej vody a potom necháme odkvapkať. Hlavičky odrežeme a dáme stranou. Zvyšnú špargľu...
00:35 · 00:45
Taštičky plněné garnelami
Ráčky osmahneme na malém množství oleje a přihodíme na kousky nakrájené paprikové lusky a pórek. Osolíme, opepříme a ochutíme nastrouhaným česnek...
00:35 · 00:45
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...