Zapečené těstoviny s lososem

Zapečené těstoviny s lososem
0 hodnocení00:35
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • těstovin (špagety, penne) 300 g
  • 150 g filet z lososa Rio Mare 1
  • brokolice 500 g
  • hrst strouhaného parmazánu
  • stroužek česneku 1
  • smetany (30 % tuku) 150 ml
  • oleje 3 lžíce
  • červená paprička 1
  • sůl
  • pepř

Postup

1 Brokolici nalámeme na růžičky a vaříme 1 minutu ve slané vroucí vodě. Poté vyndáme a propláchneme ledovou vodou - zůstanou tak pěkně zelené. Ve stejné vodě pak uvaříme těstoviny. Předehřejeme troubu na 200 °C. Nasekáme česnek a krátce jej orestujeme na oleji.
2 Přidáme papričku a brokolici, zalijeme smetanou a krátce povaříme. Směs zamícháme do těstovin, přidáme kousky lososa a vložíme do zapékací mísy. Zasypeme parmazánem. Zapékáme v troubě po dobu 15 minut.

Mohlo by Vás zajímat

Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Koláč s hráškem a lososem
1. Mouku smícháme se solí a zapracujeme do ní kousky másla. Přidáme žloutek a co nejrychleji vypracujeme vláčné těsto, podle potřeby můžeme přid...
 · 01:45 · 
Jemné rybí ragú
Mrkev opereme, očistíme a nakrájíme na plátky. Z poloviny limetky ostrouháme kůru a z celé vymačkáme šťávu. Rybu rozdělíme na sousta, promícháme ...
 · 01:45 ·  · 00:50 · 
Salát s lososem a opečeným pršutem
1. Lososa položte v jedné vrstvě na dno misky vhodné do mikrovlnky. Osolte, opepřete, misku přetáhněte fólií a tu na několika místech propíchněte...
 · 01:45 ·  · 00:50 ·  · 00:40
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...