Z Kuřátko na cibulce

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • hlavní živočišná skupina, která se může kombinovat se zeleninovou podskupinou
  • kuře 1
  • rostlinný olej
  • sůl a černý pepř
  • tymián
  • bobkový list
  • rajského protlaku (ne kečup!) 1 lžíce
  • stroužky česneku 2
  • posekaná petrželka

Postup

1 Naporcované kuře očistíme a osušíme. Osmažíme ho na oleji po všech stranách do zlatova. Vyjmeme kuře děrovanou naběračkou.
2 Na zbytku oleje osmažíme cibuli na drobno nakrájenou. Vrátíme na ni opečené kuře, osolíme ho a opepříme, přidáme bobkový list, tymián a rajský protlak. Podlijeme vše trochou vody a dusíme do měkka.
3 Hotové kuře posypeme petrželkou. Vhodnou přílohou může být čerstvá zelenina, nebo různé saláty u kterých však dbáme na jejich vhodnou kombinaci s hlavním jídlem živočišné skupiny.

Poznámka

dělená strava

Mohlo by Vás zajímat

Křen s jablky
Křen a jablka nastrouháme na jemném struhadle. Přidáme cukr a ocet, promícháme a plníme do lahviček. Nesterilujeme....
 · 00:30 · 
Jihočeské Kosmatice
Čerstvě utržené květy černého bezu, co nejhustší, omyjeme a necháme okapat. Ušleháme těstíčko z másla, mouky, mléka, soli a vajec. Mléko se při š...
Rychlí domácí utopenci
Nálev svaříme a vychladíme. Špekáčky oloupeme a rozkrájíme podélně na půlky, poklademe cibulí nakrájenou na půlkolečka, proužky kapií a na kostič...
Vepřová kýta Moravanka
Maso omyjeme, naklepeme a osolíme. Plátky masa obalíme ve strouhance a vajíčku. Na rozpáleném oleji osmažíme dozlatova. Poté maso vložíme do peká...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...