Dietní kuřecí guláš
velmi snadné
Postup
1 na drobno nakrájíme cibuli. Do hrnce dáme na dno vody ve které rozpustíme bujón. Do vody vhodíme cibuli, kterou podusíme do měka. Na cibuli hodíme kuřecí maso nakrákené na kostky. Maso udusíme do měka. Přidáme koření podle chuti (do kousku gázy zabalíme 8 kuliček nového koření a 8 kuliček celého černého pepře - nemusíme je pak honit po hrnci), kromě majoránky. Brambory nakrájíme na menší kostky (asi 1,5 x 1,5 cm) a nasypeme do hrnce. Brambory a cibule se částečně rozvaří a guláš zahustí. Povaříme asi 25 min. nasypeme žampiony (bez láku) a dochutíme majoránkou případně nůžeme nakrájet malou pálivou papričku. Suchou nebo čerstvou, podle možností a chuti.
Poznámka
FitMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
· 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře