Kuřecí maso na pánvi woll

Pánev nebo pekáč (bez tuku a vody dáme na sporák a ten pustíme na plný výkon. Správnou teplotu nádoby zjistíme kapkou studené vody na dno nádoby. Pokud voda začne perlit, je nádobí připravené na pečení. Kuře naporcujeme na čtvrtky a mírně osolené a okořeněné grilovacím kořením pokládáme vnitřní stranou masa na suchou pánev. Snížíme zdroj tepla na minimum a jednu stranu pečeme 15 min., potom otočíme a druhou stranu děláme dalších 10 min.

Příloha: Můžeme přidat syrové, nakrájené nesolené bramory nebo hranolky.

Poznámky: Za pouhých 25 minut má rodina celý oběd hotový. U pečení na sporáku dosahujeme velkých úspor energie, tuku, vody, času, vitamínů a hlavně se nám maso nevypéká a je krásně šťavnaté díky dokonale uzavřenému mikro-systému titanových nádob.