Brokolicová pomazánka

0 hodnocení00:30velmi snadné
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • menší brokolice 11
  • malá cibule 1
  • stroužky česneku 3
  • rajského protlaku 80 g
  • čerstvá zelená paprika 1
  • velký vařený brambor 1
  • saturejka
  • sluneč. oleje 50 g
  • sůl
  • petrželová nať

Postup

1 Očistěnou brokolici a zelenou papriku nakrájíme na drobné kousky. Na polovině oleje zpěníme cibuli, přidáme na plátky nakrájený česnek, nakrájenou zeleninu, rajský protlak a saturejku a společně krátce osmahneme. Mírně podlijeme horkou vodou a dusíme. Je-li zelenina měkká, vydusíme bez pokličky téměř všechnu tekutinu, ochutíme solí a prochladlé spolu s bramborem pomeleme na masovém strojku nebo dobře rozmačkáme vidličkou. Pomazánku mažeme plátky celozrnného chleba a zdobíme sekanou petrželovou natí. Můžeme také zapéci jako toasty sypané sýrem.

Mohlo by Vás zajímat

Celerová pomazánka se sýrem
Postup přípravy: Očistěný celer jemně nastrouháme a hned vmícháme do majolenky, aby nezhnědl. Přidáme nastrouhanou mrkev a sýr, osolíme, přidáme ...
 · 00:20
Lučinová pomazánka
Lučinu s máslem rozetřeme v misce, přidáme (podle chuti) sůl a papriku.
 · 00:35
Česneková pomazánka
Sýr nastrouháme najemno, přidáme rozetřený česnek a další přísady podle chuti. Výborně se hodí na jednohubky či topinky....
 · 00:15
Celerová pomazánka s česnekem
Do mísy dáme tatarskou omáčku nebo zakysanou smetanu,přidáme sýr, salám, nakrájené vejce, nakonec nastrouháme celer a rychle zamícháme (hnědne!...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...